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Ducharse es una parte esencial de una rutina de higiene saludable, pero dependiendo de la temperatura, el tiempo que pase bajo el agua es lo que puede ofrecerle diferentes beneficios.

duchas

Cual sea que le guste fría o caliente, debe conocer los beneficios de ambas para que pueda saber en qué momento incluirlas en su rito diario de aseo persona. A la final usted se dará cuenta que no es un simple baño lo que recibe cundo se ducha, sino que también recibe salud. Leer Más »

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La palabra fricción se deriva de los verbos restregar o frotar. Esta técnica consiste en tomar una posición de descanso para auto-tratar una dolencia a fin de reducir las molestias. Con solo restregar o frotar en la zona afectada, generando el calor y la presión necesaria para aliviar el padecimiento. Es importante destacar que está técnica reforza las indicaciones que haya establecido su especialista.

Friccion corporal

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