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¿Qué comer durante el embarazo? Parece una pregunta trivial, pero no lo es, comer una dieta equilibrada y saludable en esos nueve meses no es fácil ni obvio. Es importante seguir una dieta que incluya todos los macro y micro nutrientes, además de todas las vitaminas, y minerales.

Embarazo y nutrición

Una mujer embarazada tiene una mayor necesidad de energía, ya que debe soportar las demandas metabólicas del embarazo y que resulta del esfuerzo físico adicional necesario para mantener la actividad física normal a pesar del cambio obvio que el cuerpo de la mujer sufre. Leer Más »

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En artículos anteriores, se habló de la diabetes tipo 1 y la diabetes tipo 2, y se dijo que se producía cuando había una deficiencia en la producción de insulina (la tipo 1) o cuando se producía la insulina, pero el organismo mostraba resistencia a la acción de esa hormona (la tipo 2). Eso significa que esta hormona no va a ejercer sus funciones en el organismo, es decir, no  podrá facilitar la entrada de la glucosa (un azúcar) que se encuentra en los alimentos, al interior de las células para que sea utilizada como combustible (energía) en los diversos procesos del organismo. Esto traerá como resultado, la acumulación de la glucosa en la sangre (hiperglucemia).embarazo Leer Más »