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Todos conocemos perfectamente como es la sensación de hambre ya que la experimentamos desde el mismo instante en que salimos del vientre materno. El hambre suele presentarse muy a destiempo y en ocasiones es tanta que creemos desfallecer porque nuestro estómago nos está exigiendo volver a comer.

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Científicamente hablando el hambre es caudada por la liberación de grelina, una hormona que envía señales al cerebro como diciéndole al cuerpo que necesita más comida. Sin embargo la leptina, es la hormona que representa el antónimo de la grelina, y es a ella precisamente que debemos estimular para lograr inhibir el hambre. Leer Más »

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Entre los hombres que constantemente están trabajando sus cuerpos en el gimnasio para definirlos porque desean tener un abdomen marcado por los famosos “chocolaticos” y tener el resto de la musculatura totalmente definida, es muy frecuente el uso de suplementos alimenticios para elevar su rendimiento y alcanzar sus metas.

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En vista de este consumo excesivo de suplementos alimenticios, un grupo de investigadores evaluaron los efectos de la ingesta de estas bebidas buscando si existe alguna repercusión en los hábitos alimenticios de los usuarios. Leer Más »