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Hay cantidad de gurús de auto ayuda que nos juran que con la repetición de frases positivas usted puede cambiar su vida. Siempre suena alentador que si simplemente se dice “Soy fuerte y exitoso”, sus miedos simplemente desaparecerán.

pensamiento
Si ha probado el uso de afirmaciones positivas, usted sabe que puede ser un hábito difícil de mantener. Puede pasar cinco, 10 o incluso 20 minutos para recitar su afirmación, ¿pero que pasa las otras 23 horas del día? Lo más probable es que su mente se desvíe de nuevo a viejos pensamientos repetitivos que ya han creado surcos profundos en su cerebro.
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