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El efecto Somogyi, también se le conoce como el efecto rebote, y en la generalidad de los casos suele presentarse en personas que sufren de diabetes.

El proceso nace en los niveles de la glucemia sanguínea. Esto implica que por las noches los pacientes con diabetes suelen presentar hipoglucemia (bajo nivel de glucosa) y al presentarse el Somogyi se crea un efecto rebote (inverso) que hace que al despertarse a la mañana siguiente la persona experimente hiperglucemia (glucosa alta). Y según los hallazgos científicos este tipo de fenómeno es más frecuente en individuos con diabetes tipo 1. Leer Más »

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Los ataques isquémicos transitorios son episodios cardiovasculares temporales con repercusiones peligrosas, por lo que es importante entender las causas, síntomas y remedios.

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Comúnmente son conocidos como un mini-accidente cerebrovascular, y suelen causar una disfunción neurológica debido a una pérdida temporal del flujo de sangre al cerebro central, a la médula espinal o a la retina. Considerando que un derrame cerebral normal, es causado por un coágulo de sangre que bloquea una parte del flujo de sangre al cerebro, un ataque isquémico transitorio (que es causado por lo mismo) es temporal, y dura sólo unos pocos segundos o minutos. Leer Más »

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Mantener sus niveles de colesterol dentro de los valores normales es fundamental para que pueda disfrutar de un corazón saludable y por ende de una excelente calidad de vida. En las últimas décadas se ha implementado una campaña de concientización para que las personas conozcan a fondo los riesgos que implica tener alto los niveles de colesterol malo. Y de cómo afecta su calidad de vida.

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Para lograr controlar esta condición lo primordial es vigilar nuestra dieta diaria, prestando atención a lo que se ingiere todos los días, ese es el punto clave para mantener a raya a este flagelo que está afectando a una gran cantidad de personas. Leer Más »

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Los seres fuertes y rudos de la casa. Rara vez ellos se preocupan por si solos de su salud a menos que se activen las alarmar.

Salud masculina

Pero si los queremos seguir disfrutando jóvenes, sanos y fuerte. Llego la hora de ayudarles a cambiar sus hábitos de vida, aunque en principios obtengas un poco de resistencia de su parte no decaigas y sigue insistiendo vale la pena ayudarles a tener un mejor estado de salud. Leer Más »

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No todo el mundo disfruta realizando las tareas del hogar – y ¡eso es un hecho!

Limpieza del hogar

Pero le apuesto que no sabía es que estas labores no solo le permiten tener una casa ordenada y limpia sino que le aportan excelentes beneficios a su salud. Una vez que comprenda que estas simples tareas pueden aumentar su felicidad, reducir el estrés, y proteger su cuerpo de enfermedades. Le apuesto que su lista de tareas pendientes nunca volverá a ser la misma. Leer Más »

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Constantemente estamos siendo bombardeados sobre los cambios de hábitos, en pos de tener una vida más sana. Esto implica la inclusión de actividades que generalmente relegamos como por ejemplo hacer actividades deportivas (los que aún practican el sedentarismo), hidratarnos constantemente, dedicarnos a seleccionar los alimentos que consumimos y sobre todo conocer nuestro organismo para que podamos trabajarlo y cuidarlo con dedicación.

Metabolismo

También solemos escuchar sobre el metabolismo: “que si es lento” y por eso no pierde peso o “que si debe acelerarlo para obtener mejores resultados”. ¿Pero en realidad, sabe lo que es el metabolismo? ¿Qué incidencia tiene sobre nuestro organismo?  Leer Más »

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Los teléfonos celulares han revolucionado la comunicación del siglo XXI, y su uso ha ido creciendo vertiginosamente en los últimos años.

Uso de celular para la salud

A partir del 2014, el 90 por ciento de los adultos poseen equipos móviles inteligentes, el 32 por ciento posee lectores ópticos y el 42 por ciento posee una tablet. Las personas constantemente están revisando sus dispositivos (mensajes, correos, alertas, llamadas, etc) incluso cuando no suena, ni vibra. Leer Más »

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Cuando se sigue un ritmo de entrenamiento constante cuesta un poco reducir los riesgos de sufrir molestias o lesiones. Pero si se apega a una serie de técnicas que a continuación la describimos puede lograr que este tipo de imprevistos le resten tiempo con su actividad favorita. Son normas básicas y sencillas de seguir:

Lesiones al correr

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El sistema inmunológico protege al organismo de microorganismo y de muchas situaciones tóxicas. Se organizan las líneas de defensa, desde la intervención inmediata hasta el recuerdo permanente.

Sistema inmunologico

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Cuando se tiene un espíritu naturista es muy sencillo seguir tratamientos naturales y además solemos recomendárselo a otras personas. Pero en muchas ocasiones cuando nuestros hijos se enferman y los vemos malitos con fiebre, catarros, etc., y sabiendas que con el medicamento recomendado por su pediatra el problema se resolverá a muy corto tiempo. Entonces decidimos aplicarle remedios naturales que usualmente usaría en un adulto.

Adulto enfermo

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