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Una de las mejores maneras de aprender lo que está poniendo en su cuerpo es tomándose unos minutos para estudiar lo que está incluyendo en su dieta diaria. Es un procedimiento sencillo que le permitirá visualizar cuáles son sus fortalezas y las deficiencias de su alimentación. Esos puntos débiles y fuertes en sus consumos son los determinantes del estado de su salud.

Una de las enfermedades que ha tomado la vida de muchas personas durante décadas es la diabetes. Las razones del auge de esta enfermedad son infinitas y es por ello que las campañas preventivas también se han incrementado a fin de minimizar los índices de esta patología. Leer Más »

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Siempre he sido un amante de la berenjena. Y me sorprendió mucho escuchar que la palabra hindi para ellas es ‘baingan, ” y en realidad se deriva de otra palabra que significa ” sin mérito “, ya que hasta ahora la berenjena ha subestimada y no valorada por su alto valor nutritivo. Esto es lo que humildemente puede hacer la berenjena para ayudarle a vivir más sano:

Berenjenas

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