02. abril 2017 · Comentar · Categorías: Cocina Metabólica · Etiquetas:
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Comer sano y rico es, además de una decisión muy inteligente, una tarea que requiere de la planificación de un menú semanal. Si tomas el tiempo suficiente de detenerte y proyectar cómo harás para renovar tu despensa, nevera, además de planear la comida de la semana o de la quincena. Con esto no solo estarás ahorrando dinero sino que también le quitaras oportunidades a “comer lo que se encuentre”.

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Ofreciéndonos un picoso sabor, fresco y crujiente a cada mordida, los rábanos tienen un lugar especial en el corazón de los amantes de las verduras. Una raíz de la familia de las Brassicaceae y prima de la calabaza, las distintas formas, tamaños y colores de los rábanos es sorprendente.

Rabano

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Una dieta balanceada es uno de las metas mas difícil de lograr puesto que no todo el mundo tiene la información necesaria ni la disposición, una dieta balanceada consta principalmente de comer la cantidad adecuada de comida para mantener un peso ideal, comer en correctas proporciones e incluir en estas comidas suficiente proteína, carbohidratos y fibras.

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