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Es mejor prevenir que curar. Su cabello seco, la piel poco saludable, uñas frágiles, todo esto podría ser debido a sus malas prácticas de belleza.

Malos hábitos

En este artículo podrá encontrar una pequeña guía para romper con esas prácticas de belleza que no le están aportando ningún beneficio ni a su salud ni a su apariencia. Leer Más »

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Aunque se puede saber que el consumo de ciertos alimentos puede aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca, a menudo es difícil de cambiar sus hábitos alimenticios. Más aún cuando tiene tantos años de mala alimentación.

Dieta para proteger el corazón

Una vez que sepa qué alimentos comer y qué alimentos se deben limitar, usted estará caminando hacia un estilo de vida más saludable, ingiriendo alimentos que mantengan sano su corazón y le eviten un sinfín de enfermedades, como lo es por ejemplo, la ateroesclerosis. Leer Más »

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¿Le gustaría perder peso y no tener efecto rebote? Entonces sigua al pie de la letra los siguientes consejos, que no solo le garantizaran el éxito en el camino de eliminar eso kilos demás que tanto le desagradan, sino que también le ayudará a tener un estilo de vida diferente.

Perder peso

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