29. noviembre 2016 · Comentar · Categorías: Confianza Social · Etiquetas:
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La solidaridad no es un concepto teórico sino una práctica cotidiana. Cualquier momento del día nos ofrece una oportunidad para acercarnos al resto de la creación y contribuir a su prosperidad y bienestar.

solidaridad

Vive con esa intención constante de abrirte a los demás y tratar de comprenderlos; “es como ponerse en los zapatos del otro”. Sólo dando compresión se recibe comprensión. Crea solidaridad, y tendrás solidaridad. Nada tiene más fuerza que una mente y un corazón con un propósito firme. Haz de la solidaridad tu propósito, tu meditación, tu experiencia, la experiencia de todos los que te rodean, una experiencia global. Leer Más »

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“A veces, todo lo que tienes son cinco minutos” Todas las personas en estos tiempos solemos tener una vida sumamente ocupada, incluye, trabajo, estudios, familia, llevar a los niños a la escuela, reuniones de trabajo, etc. En la generalidad de los casos estamos haciendo malabarismos para cumplir con toda la agenda que nos impusimos al despertarnos, ya que aún sin levantarnos de la cama empezamos a forzar el cerebro para que recuerde todo cuanto se ha planteado.

meditar

Ya cuando se levanta y coloca los pies en el suelo lleva consigo una carga considerable de estrés, ese estilo de vida tan activo nos dificulta encontrar un poco de equilibrio y la balanza siempre de estará hacia el lado de las obligaciones que nos llevan a velocidades vertiginosas. Leer Más »

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La forma en que usted inicie su mañana le establece el patrón de lo que será el resto del día. Si usted quiere ser productivo, cumplir sus metas diarias sin sacrificar su salud (por ejemplo, que beba muchas tazas de café y se salte el almuerzo para que le dé tiempo de culminar el proyecto). Entonces es hora de que incluya estás prácticas es su rutina vespertinas.

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Hacer ejercicio en el gimnasio es divertido siempre y cuando se tienen amigos alrededor. Para los tímidos, ir al gimnasio solo es algo muy frustrante. Para otros, es un lujo que cuesta un poco de dinero, más aún cuando se encuentran en períodos de recesión.

Quemar grasa

Lo que es importante destacar en estos casos, en sea cual fuere la razón para no ir al gimnasio, que ninguna sea el limitante para que usted no se ejercite. Recuerde que mantener un peso ideal es sinónimo de salud tanto de mente como de cuerpo. Leer Más »

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La forma de motivarse es inherente a cada persona, aunque todos buscamos el mismo fin: vivir mejor y ser felices. Y esa es precisamente la gran motivación. Y para cada uno de nosotros, la receta para alcanzarla varía ligeramente. Pero al final del camino, logramos reunir unos cuantos ingredientes más o menos comunes: salud, amor, y hogar. Absolutamente todos anhelamos tenerlos, ya que con ellos sentimos que son la base para seguir caminando.

Motivación

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Las mujeres de hoy no paramos. Trabajo, casa, esposo, familia, estudios, actividades de todo tipo. Nuestra vida está llena de una lista interminable de tareas, compromisos, reuniones de trabajo y sociales, deberes que cumplir, compras y diligencias que hacer.

mujer ocupada

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¿Qué es lo primero que piensas cuando escuchas la palabra “abundancia? ¿El dinero? ¿Amor? ¿Un gran círculo de amigos y familiares? Si bien podemos aplicar el concepto de la abundancia a todos los aspectos de nuestra vida, el significado de la abundancia es que estás sólidamente feliz con lo que eres y ningún evento externo o situación, ya sea bueno o malo, puede sumar o restar esa sensación de felicidad. Nadie es feliz todo el tiempo, pero cuando usted está ubicado mentalmente está rodeado de abundancia, esta postura le hace vivir con equilibrio, esperanza, y con posibilidades ilimitadas. Y esta premisa se debe a que nuestra naturaleza innata es de paz y abundancia.

abundancia I

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