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Claro, es divertido para compartir un buen momento de risas. Pero ¿sabía usted que ese pequeño instante lo que está es mejorando su salud? Pues es cierto: la risa ir en el mercado farmacéutico.

Estos episodios provocan grandes cambios físicos y emocionales en su cuerpo. La risa fortalece el sistema inmunológico, aumenta el estado de ánimo, disminuye el dolor, y le protege de los efectos dañinos del estrés. De niños, nos reíamos cientos de veces al día, pero ahora como adultos la vida tiende a ser más grave y la risa cada vez menos frecuente. Leer Más »

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Cuando no podemos acudir a un especialista para que nos practique un masaje siempre podemos hacérnoslo nosotros mismos. Aunque muchas personas desestiman este tipo de masaje porque no lo hace un profesional, lo cierto es que no hay nadie mejor que uno mismo para saber con exactitud dónde nos duele y actuar con precisión.

Automasaje

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