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El parto, no es otra cosa que el milagro de la vida, pero lamentablemente en algunas mujeres muy sensibles, después del parto pueden presentar episodios de depresión que afectan gravemente no sólo su salud sino que también perturban la estabilidad familiar y el desarrollo de su hijo. Para esto es primordial que esté documentada sobre el tema, puesto que, entre más conocimientos posea más posibilidades tendrá para mantenerla a raya o para tratarla, si usted está en la dulce espera.

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Tener un hijo es un evento increíble en la vida de una persona, y representa un nuevo capítulo de responsabilidades, tensiones , alegrías y desafíos. Por desgracia, la transición entre estar embarazada y convertirse en la nueva madre puede ser intensa, y adicionalmente están los cambios emocionales y hormonales, todo este compendio de síntomas desencadenan una condición llamada depresión post-parto. Leer Más »

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Las píldoras anticonceptivas, son consideradas uno de los métodos más seguros para prevenir el embarazo no deseado. Usadas por el 90 por ciento de las mujeres en edad fértil, resultan ser un método altamente eficaz cuando se toma correctamente (al mismo tiempo todos los días).

Pildoras anticonceptivas

Las píldoras anticonceptivas son hormonas en forma sintética producidas naturalmente en el cuerpo. Y suelen contener progestina sola o estrógeno y progestina juntas. Estas hormonas regulan el ciclo menstrual de una mujer, y sus niveles fluctuantes juegan un papel esencial en la fertilidad femenina. Además de la prevención del embarazo, hay muchas ventajas al utilizar las píldoras anticonceptivas, incluyen la reducción de los calambres menstruales, la regularidad del ciclo menstrual, la piel libre de acné, y un menor riesgo a padecer quistes ováricos, así como cáncer de ovario y de endometrio. Leer Más »

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La lactancia materna es uno de los mejores regalos que una nueva madre le puede dar a su bebé recién nacido. La leche materna es altamente nutritiva, con un equilibrio perfecto de grasa, azúcar, agua y proteínas. Todos estos nutrientes son esenciales para el desarrollo físico y mental de su bebé. La lactancia materna también reduce el riesgo de desarrollar asma o alergias, enfermedades respiratorias e infecciones frecuentes del oído. Y no conforme con eso ayuda a desarrollar un vínculo físico y emocional entre la madre y el bebé.

Lactancia materna

Las madres lactantes también se benefician. Muchas experimentan menos pérdida de sangre después del parto, tienen más facilidad para contraer el útero, facilita la pérdida de peso y disminuye la depresión postparto. Adicionalmente reduce el riesgo de cáncer de mama, de enfermedades cardiovasculares y de artritis reumatoide. La Organización Mundial de la Salud (OMS) apoya que la lactancia materna se le proporcione al bebé hasta que cumpla por lo menos 6 meses de edad. Leer Más »

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La preeclampsia es un trastorno muy común que se produce durante el embarazo. Y suele presentarse en mujeres que quedan embarazadas antes de los 20 años o después de los 35 años.

Preeclampsia

Las mujeres propensas a sufrir preeclampsia son aquellas con antecedentes de diabetes gestacional, obesidad, hipertensión arterial o que tengas factores hereditarios de que algún familiar la haya padecido. Leer Más »

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¿Qué comer durante el embarazo? Parece una pregunta trivial, pero no lo es, comer una dieta equilibrada y saludable en esos nueve meses no es fácil ni obvio. Es importante seguir una dieta que incluya todos los macro y micro nutrientes, además de todas las vitaminas, y minerales.

Embarazo y nutrición

Una mujer embarazada tiene una mayor necesidad de energía, ya que debe soportar las demandas metabólicas del embarazo y que resulta del esfuerzo físico adicional necesario para mantener la actividad física normal a pesar del cambio obvio que el cuerpo de la mujer sufre. Leer Más »

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La Incapacidad para concebir un hijo es motivo de angustia para muchas parejas e incluso a veces se convierte en causa de distanciamiento o separación. Los sentimientos de fracaso, culpa, y la disminución de la calidad de vida acompañan a esta situación. Existen muchas razones por las cuales una pareja es incapaz de concebir un hijo y una de las más importantes es la falta de acoplamiento entre los ciclos vitales masculinos y femeninos.

Problemas de fertilidad

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Durante el embarazo, las ojeras, la pigmentación de los labios, la resequedad del cuerpo y las estrías son demasiado comunes. Pero estos problemas de la piel son temporales y desaparecen en unos pocos meses después del nacimiento de su bebe. La otra cara es que no se puede optar por tratamientos de belleza comerciales para contrarrestarlos, ya que sus componentes químicos pueden tener incidencia en el feto. Los remedios naturales son la mejor opción para tratar los problemas de la piel durante el embarazo.

Cuidado de la piel

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Si usted está tratando de quedar embarazada, es bueno que sepa cuándo son sus días más fértileses. Una forma de saberlo es observando los cambios en su moco cervical. A medida que sus hormonas cambian a lo largo de su ciclo menstrual , la cantidad, el color y la textura de su moco cervical también varía. Todo el mundo es diferente, y no se pueden igualar estas variaciones exactamente en su moco cervical. Lo más importante identificar los cambios que usted presenta a mitad del ciclo. Mientras tanto, puede aumentar sus posibilidades de concebir al tener relaciones sexuales cada dos días a tres días a lo largo de su ciclo.

Moco cervical

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El inicio de la hemorragia puede coincidir con los primeros días no fértiles del mes. En teoría empiezan en ese momento y continúan hasta tres días después de que finaliza la menstruación, es decir, unos ocho días en total. Sin embargo no siempre ocurre así porque se pueden producir ovulaciones espontáneas en cualquier momento. En esto pueden intervenir factores físicos, psicológicos y ambientales, y lo que se considera “normal” puede dejar de serlo en cualquier momento. No son pocas las mujeres que han quedado embarazadas por recibir semen en su útero durante la regla.

Ciclo fertil

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