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Una de las pandemias del siglo XXI es el Colesterol. Escuchamos frecuentemente miles de consejos para mantenerlo a raya y evitar los terribles riesgos de sufrir accidentes cardiovasculares.

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Mantener sus niveles de colesterol dentro de los valores normales es fundamental para que pueda disfrutar de un corazón saludable y por ende de una excelente calidad de vida. En las últimas décadas se ha implementado una campaña de concientización para que las personas conozcan a fondo los riesgos que implica tener alto los niveles de colesterol malo. Y de cómo afecta su calidad de vida.

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Para lograr controlar esta condición lo primordial es vigilar nuestra dieta diaria, prestando atención a lo que se ingiere todos los días, ese es el punto clave para mantener a raya a este flagelo que está afectando a una gran cantidad de personas. Leer Más »

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Aunque los médicos se han preguntado acerca de una posible relación entre los niveles de colesterol en la sangre y la función cerebral durante muchos años, el interés realmente se intensificó después de la introducción del clofibrato (Atromid-S) en la década de 1960. Este fármaco es eficaz en la reducción de los niveles de colesterol, pero en los primeros días de tratamiento, los pacientes que lo tomaban parecían experimentar un mayor riesgo de muerte violenta debido a accidentes o suicidio.

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El clofibrato hace tiempo que ha sido sustituido por medicamentos más seguros y eficaces. Pero la cuestión de la relación entre el colesterol, el estado de ánimo y el comportamiento persiste. Leer Más »

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De acuerdo al Observatorio de la Salud de Harvard esto es una obviedad: Mientras más reducidos sus niveles de colesterol, mejor será su salud. Cuando se trata de la enfermedad de las arterias coronarias, la sabiduría convencional es verdaderamente sabia; nuevas directrices instan a la reducción de los niveles de colesterol LDL (“malo”) a 70 mg / dl o menos para los pacientes con mayor riesgo. Pero el corazón de un hombre y su cabeza no siempre están de acuerdo. De hecho, las relaciones entre los niveles de colesterol, la función psicológica, y los trastornos neurológicos son complejos y algunas veces controversiales. ¿De qué manera los niveles de colesterol y medicamentos para bajar el colesterol afectan a la mente y el cerebro?

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El colesterol en el cerebro

A pesar de su merecida fama como una de las causas de la enfermedad cardíaca, el colesterol es esencial para la salud humana. Es la piedra angular de las hormonas esteroides, incluyendo la hormona del estrés cortisol y las hormonas sexuales femeninas y masculinas, como la testosterona y los estrógenos. El colesterol es también un componente esencial de las membranas que rodean todas las células humanas. Más que  simplemente mantener juntas las células, estas membranas tienen un papel crucial en la regulación de la función celular permitiendo que sustancias químicas puedan pasar dentro y fuera de las células. Leer Más »

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Aunque se puede saber que el consumo de ciertos alimentos puede aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca, a menudo es difícil de cambiar sus hábitos alimenticios. Más aún cuando tiene tantos años de mala alimentación.

Dieta para proteger el corazón

Una vez que sepa qué alimentos comer y qué alimentos se deben limitar, usted estará caminando hacia un estilo de vida más saludable, ingiriendo alimentos que mantengan sano su corazón y le eviten un sinfín de enfermedades, como lo es por ejemplo, la ateroesclerosis. Leer Más »

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Parece ser que muchas de las ventajas que dicen que tienen las medicaciones contra el colesterol son falsas o simplemente son una tergiversación de la verdad. Al menos esto parece desprenderse de recientes estudios publicados en revistas médicas prestigiosas como Journal of American Medical Association y Proceedings of National Academy of Sciences de Estados Unidos.

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En el primero de ellos, se realizó un seguimiento de cinco años sobre 1 222 ejecutivos con riesgo cardíaco para evaluar la efectividad de la intervención médica y farmacológica en el control del colesterol y secundariamente en la mortalidad. Leer Más »

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Todos anhelamos vivir una vida larga, pero ¿sabía usted que el consumo de ciertos alimentos, muy simples por cierto, han demostrado científicamente que pueden prevenir y, en algunos casos revertir la causa n° 1 de muerte en el mundo moderno?

Limpiar las arterias

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