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El tópico a discutir hoy, se refiere a la influencia de las proteínas sobre el desarrollo del músculo. La idea de aumentar la masa muscular pasa por un consumo significativo de proteínas y bajo en grasas. ¿Cuál es la razón de esta afirmación?  La proteínas son uno de los principios inmediatos, es decir, son nutrientes esenciales del organismo (los otros son los carbohidratos, las grasas y los ácidos nucleicos) , pero ¿qué son las proteínas? Las proteínas son moléculas constituidas por cadenas de otras moléculas más pequeñas denominadas aminoácidos. Para facilitar la comprensión del tema, pudiéramos imaginarnos que tenemos una casa y que las proteínas son las paredes  de la casa y los aminoácidos son los bloques que se juntan para formar dichas paredes.masa muscular Leer Más »

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Los esteroides anabólicos son sustancias sintéticas relacionadas con las hormonas sexuales masculinas. La testosterona es la principal hormona sexual masculina y tiene como función, el desarrollo de las características sexuales masculinas. En hombres y mujeres, promueve el desarrollo del músculo esquelético. A este tipo de desarrollo se le llama efecto anabolizanteanabolizantes

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