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“Una porción de brócoli al día mantendrá la osteoartritis a distancia.” Esto puede sonar un poco descabellado, y algo exagerado, pero hay estudios que prueban la veracidad de esta afirmación.

Si tomamos en cuenta el hecho de que no se conoce ninguna cura para la osteoartritis, y de que el brócoli es muy fácil de adquirir y de incorporar en su dieta, por no hablar de alto valor nutritivo del mismo. No vemos ninguna razón por la cual usted no pueda probar e intentar confirmar la premisa anterior consumiéndolo regularmente. Leer Más »

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Entumecimiento significa la pérdida de la sensibilidad en los dedos ,en la palma de manos, en los brazos y en los pies. Todas las personas que sufren de entumecimiento en los brazos o las piernas de vez en cuando. Ejemplo de ello seria, cuando una persona ha estado sentado o de pie en la misma posición durante un largo período de tiempo, esto conlleva a una interrupción del flujo sanguíneo en esa parte en particular, aunque es por un corto tiempo.

Manos entumecidas

Algunas personas (especialmente los ancianos) sienten adormecimiento en las manos con bastante frecuencia y esto podría ser debido algunos problemas de salud subyacentes como lo puede ser una lesión de un nervio de las manos, presión sobre los nervios de la columna vertebral, presión sobre los nervios periféricos debido al agrandamiento de los vasos sanguíneos, tumores o tejido cicatricial, infecciones, diabetes , convulsiones, accidente cerebrovascular y problemas de tiroides. También podemos incluir la falta de vitamina B12, bajos niveles de calcio, potasio o sodio. Las personas que tienen el hábito de fumar y el consumo frecuente de grandes cantidades de alcohol son más propensos a tener dañados en los nervios y por consiguiente sentir entumecimiento en las manos con bastante frecuencia. Leer Más »

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El Romero (Rosmarinus officinalis) es un árbol de hojas muy aromática que es originario del Mediterráneo. Y ha sido apreciado desde la antigüedad por sus propiedades medicinales. Tradicionalmente se viene utilizando para ayudar a aliviar el dolor muscular, mejorar la memoria, estimular el sistema inmunológico y circulatorio, y promover el crecimiento del cabello. Debido a que es una fuente de hierro, calcio y vitamina B6.

Alcohol-romero

Su utilidad es muy amplia ya sea entera, en polvo o seca. Y en la generalidad de los casos esta hierba suele ser la protagonista de muchas cocinas, y para preparar ricas infusiones que tanto disfrutamos a media tarde. Aunque fuera de la cocina también tiene protagonismos, ya que con ella se pueden preparar perfumes corporales que no sólo aromatizan su cuerpo sino que también le genera excelentes beneficios a su salud. Leer Más »

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¿Usted sufre de dolor en el cuello, en las articulaciones, las piernas o en la espalda? ¡Pues el bienvenido al club! el dolor crónico es algo que afecta a millones de personas. Pero pareciera que a pesar de lo que se haga, este dolor, simplemente se niega a desaparecer.

Bebida para las articulaciones

¿Y si le dijéramos que con sólo ingerir todas las mañanas una simple bebida, su dolor desaparecerá? ¿Mencioné que ésta bebida se prepara en 30 segundos? Leer Más »

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El espolón calcáneo se produce cuando los depósitos de calcio se acumulan en la parte inferior del hueso del talón. Los depósitos de calcio anormales a su vez, se forman cuando la fascia plantar se despega del talón. Este estiramiento de la fascia plantar es común entre las personas que tienen pies planos, pero también puede darse entre las personas que inusualmente tienen el arco de los pies altos.

Espolon calcaneo

Los espolones del talón son especialmente comunes entre los atletas (debido a las carreras y los saltos), también suelen presentarse en las mujeres que usan constantemente tacones altos. Los factores de riesgo incluyen caminar descalzo sobre superficies duras, correr o trotar sobre superficies duras, el uso de zapatos ajustados o gastados, problemas en los músculos de la pantorrilla, pasar mucho tiempo posado en un solo pie, la obesidad, la edad y la diabetes.

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La artritis es una enfermedad que se genera debido a la inflamación de una o más articulaciones, ocasionando severos dolores, hinchazón y limita de algunos movimientos a las personas que la padecen. Existen numerosos tipos de artritis diferentes que ocasionan diferentes efectos pero pueden tratarse de manera bastante similar.

DominesuArtritis

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¿Tiene un alto nivel de ácido úrico? ¿Le duelen las articulaciones, especialmente en los dedos? Sería ideal, además de seguir el consejo de su médico, mejorar su dieta con unos simples cambios que se le revertirán en mejor calidad de vida. ¿Quieres saber cómo puede ayudarle unas deliciosas frutas y verduras?

Ácido úrico

Además de incluir en nuestra dieta alimentos que puedan reducir sus niveles de ácido úrico, también es esencial que limitemos su consumo de alimentos que puedan subirlos. Leer Más »

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Como ya sabemos la artritis psoriásica es una forma crónica de la artritis inflamatoria. Se puede desarrollar en las personas con psoriasis. Esta enfermedad no tiene cura, por lo que el tratamiento de los síntomas es una prioridad.

Artritis psoriasica

Su médico puede prescribir los medicamentos que requiere para reducir la inflamación y el dolor. También existe una gama de remedios naturales que sumados a cambios de régimen alimenticio le pueden ayudar a aliviar los síntomas y mejorar su calidad de vida. Leer Más »

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La artritis psoriásica es una enfermedad crónica que se caracteriza por una forma de inflamación de la piel (psoriasis) y de las articulaciones (artritis inflamatoria). Y puede desarrollar en la generalidad de los alrededor de 5 a 12 años después del inicio de la psoriasis.

Artritis Psoriastica

Aproximadamente entre el 15 y el 25% de las personas con psoriasis, pueden desarrollar inflamación de las articulaciones (artritis psoriásica). Leer Más »

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Ninguna persona que tiene una salud nutricional desarrolla reuma u osteoartritis. Aun así a los sesenta años, nueve de cada diez personas la sufren. Para algunos es un infierno que incluso puede poner sus vidas en peligro. Para todos, la artritis significa tener que vivir con un dolor y una rigidez constante. La artritis no es, sin embargo, una consecuencia inevitable del envejecimiento y puede ser prevenida, siempre y cuando se eliminen las causas fundamentales.

rodilla

En la búsqueda de la causa de la artritis, muchos factores se han tomado en consideración, incluyendo la dieta, el ejercicio físico, la postura, el clima, las hormonas, las infecciones, la genética, la edad avanzada y el estrés. La mayoría de estos factores son relevantes para algunas personas que sufren artritis. Algunos científicos piensan que los síntomas de artritis son el resultado de una acumulación de estrés que acaba ocasionando una degeneración de las articulaciones, huesos y músculos.

Los factores más probables que dan lugar al desarrollo de esta dolorosa enfermedad son:

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