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No tienes que sentir vergüenza de admitir que algunas veces te has quedado dormida con el maquillaje puesto. Todas somos culpables de habernos acostado sin limpiar nuestro rostro. Más aún si la causa fue una semana de trabajo agotador o unos cuantos cócteles de más con las amistades… ¿verdad? Pero resulta, que este momento de pereza puede causar serios daños a la piel, ¡sí!, incluso si sólo ocurre de vez en cuando.

Dormir con maquillaje

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Homero describió una vez el aceite de oliva como “oro líquido”, un término que aún resuena para muchos. Afortunadamente, no tenemos que luchar guerras para obtener el aceite de oliva ya que se produce en abundancia en muchas partes del mundo y fácilmente disponibles en automercados. Todos sabemos que el aceite de oliva es uno de los aceites vegetales más saludables, junto con el aceite de coco. No sólo se puede consumir este alimento nutritivo y recibir sus numerosos beneficios, sino que también se puede utilizar para aumentar el valor nutritivo de sus productos de belleza.

Aceite de oliva

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Los labios humanos son los únicos labios que tienen lo que se llama un “borde bermellón”, que describe los cambios de color natural (de tonos de rojo a tonos de color rosa). También son una parte integral de la salud oral. Es importante tener una buena rutina de salud para sus labios y saber cómo prevenir las enfermedades.

Labios

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Esta bebida es llamada el elixir de la vida. Conocida anteriormente solamente por los fanáticos de la vida sana. Hoy día es muy conocida y lógicamente muy usada. Fue creada por la Dra. Ann Wingmore del instituto de Salud natural, como parte del programa de estilo de vida Living Foods. La bebida es rica en nutrientes y bacterias saludables.

Rejuvelac

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Se ha hablado mucho de los beneficios para la salud que generan los baños de sauna. No hay nada más revitalizantes, que sudar las toxinas (sudoración profunda y saludable). Se desvanece la tensión, los músculos se relajan y mentalmente emergemos relajados, renovados y listos para lo que traerá el día.

Sauna

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En alguna ocasiones nos conviene lucir bronceadas y no siempre tenemos el tiempo para lograrlo ( por las múltiples obligaciones que tenemos o simplemente por cuestiones climáticas). Con las recomendaciones que te regalaremos podrás lucir una piel con un efecto de sano bronceado.

Maquillaje

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El principal obstáculo que muchos argumentan a la hora de ejercitarse es no tener tiempo. Es comprensible el argumento, pero muy fácil de combatir. A pesar de las infinitas exigencias que puedan regir tú agenda, la organización todo lo puede. Así podremos establecer nuestro objetivo, aunque tengamos poco tiempo para entrenar, y es obtener más de menos.

Ejercicio III

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Hemos visto cómo muchas personas que no han hecho ningún ejercicio arrancan sus entrenamientos con ansiedad, cosa que nunca es buena. Recuerda que se trata de incluir un elemento de bienestar en tu vida. No pongas sobre esa rutina expectativas demasiado altas, del tipo: “me voy a ver perfecta en tres semanas” o ” voy a bajar tantos kilos en tanto tiempo”. Lo mejor de una buena rutina de entrenamiento es que pueda mantenerse en el tiempo. Además es importante ir poco a poco, de la mano con lo que tu cuerpo pueda ir alcanzando, para que no te lesiones. Te garantizo que, si lo haces con calma y sin apuros, tu cuerpo se adaptará mucho más rápido de lo que te esperas y llegará un momento en el que te sorprenderás de lo que es capaz.

Ejercicio II

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En primer lugar, creo que tenemos que hacer una introducción para tratar de entender lo que impulsa a las mujeres a buscar, cada vez con mayor frecuencia, a un cirujano plástico. Las razones pueden ser infinitas, pero quizás las que acuden al cirujano estético-plástico puede tener razones dictadas por las necesidades fisiológicas, o en el caso de que el defecto sea físico y le impide tener una vida más o menos regular, o por requisitos puramente estético, o ambos.

Cirugia Plastica

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Todas las mujeres somos bellas. Cada una de nosotras es diferente, pero todas tenemos el potencial para ser hermosas. La clave está en entender nuestra belleza,que es única, y aprender a sacarle provecho. De nada nos sirve querer parecernos a otra persona. Tenemos que ser nosotras mismas nada de imitaciones, solo explotar nuestras virtudes.

Mujer bella

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