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Mi primera sesión de crioterapia podría ser descrita como una escena de una novela de ciencia ficción. La máquina criosauna, que tiene una apariencia similar a la de una cabina de bronceado stand-up. A decir verdad no estaba sorprendida por el frío de la cámara. Mi cabeza estaba por encima de la cabina, por lo que pude ver todo a mí alrededor. Pero eso poco a poco se va solucionando.

Para mí beneficio mi terapeuta no deja de explicarme lo que estaba sucediendo en mí mientras estaba dentro y esto es magnífico porque te permite concentrarte en sus palabras más que en el frío. Y aunque le parezca insólito la situación se vuelve tolerable. Leer Más »

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Usualmente los medios de hoy día nos bombardean de información, sobre cualquier tema. Pero los más comunes y que se encuentra por doquier son los secretos de belleza.

Se maneja mucho material escrito sobre cómo debemos cuidarnos la piel por ejemplo, miles de dietas que nos permiten controlar el peso, ejercicios, tratamientos estéticos, etc. Leer Más »

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Nuestras vidas cada día parecen más ocupados que nunca, y hacer un balance entre el trabajo y la vida social parece que es una tarea titánica. Dentro de esa mar de actividades en las cuales nos desenvolvemos a diario también está latente el deseo de tomarse un tiempo para consentirse y que mejor forma de hacerlo que no sea practicando alguna disciplina deportiva que mejores su calidad de vida. Lo difícil es encontrar el tiempo para dejar a un lado todas sus actividades y dedicarse a mantenerse en forma cumpliendo una rutina diaria.

fitness

Pero sin embargo, pareciese que este estilo de vida sedentario, inevitablemente, se apodera de nuestra vida y no proporciona una tregua para ponernos al día con nosotros en algún momento, lo que a largo plazo puede traer graves consecuencias negativas para su salud y bienestar. Leer Más »

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Es mejor prevenir que curar. Su cabello seco, la piel poco saludable, uñas frágiles, todo esto podría ser debido a sus malas prácticas de belleza.

Malos hábitos

En este artículo podrá encontrar una pequeña guía para romper con esas prácticas de belleza que no le están aportando ningún beneficio ni a su salud ni a su apariencia. Leer Más »

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La mayoría de la gente se preocupa por limpiar, nutrir, exfoliar e hidratar la piel se su rostro e ignoran la piel en el resto de sus cuerpos. En muchos casos ni saben qué tipo de piel tienen (seca, grasosa o mixta). Nuestra piel es el órgano más extenso que tiene nuestro cuerpo y merece los mismos cuidados que cualquier otro miembro.

Duchas-cepillo

Una excelente alternativa para estimular la belleza de la piel de todo su cuerpo es el “cepillado en seco” ¿suena extraño verdad? La práctica implica el fregado de toda la piel con un cepillo de mango largo y de suaves cerdas. Lo mejor es que puede hacerlo en la tranquilidad de casa y a muy bajo costo. Leer Más »

25. Agosto 2016 · Comentar · Categorías: Belleza y salud · Etiquetas:
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A todas nos gusta lucir un maquillaje impecable que nos realce la belleza. Y en la generalidad de los casos usamos maquillaje resistente al agua para que no se le corra con el sudor que pueda generar durante el día.

Desmaquillar

Para ello optamos por maquillajes de larga duración. Que incluye sombras, polvos compactos, delineadores (esa raya que tanto realza nuestra mirada, creando una imagen impactante) y máscaras que acentúan y destacan las pestañas.
Pero cuando termina el día y llega la hora de desmaquillarse, se nos presenta un problema cuando intentamos retirar todas estas mezclas de nuestro rostro. Porque en la mayoría de los casos con agua solamente no podemos retirar todo el delineador y el rímel de nuestros ojos y nos queda como una pasta adherida que crea unos grumos bien incómodos y antiestéticos. Leer Más »

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Si usted ha estado prestando atención a las noticias que se han publicado recientemente sobre el vino, posiblemente recordará haber leído sobre el jugador de baloncesto Amare Stoudemire de los New York Knicks. Es esta nota el basquetero manifiesta su afición por sumergirse en una tina con agua y añadir media botella de vino. “Es muy importante para mí el baño de vino tinto ya que mejora la circulación de mis células a través del torrente sanguíneo.

Vinoterapia

Esta técnica se denomina la “vino terapia”. Leer Más »

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Todas las mujeres somos unas princesas, pero lamentablemente no todas nos valoramos como tal. Sentirse bella no es un estado de ánimo, más bien es una decisión de vida. Si tiene razón, todo es cuestión de autoestima, pensamientos positivos y sobre todo amor propio.

Petalos de rosa

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20. Abril 2016 · Comentar · Categorías: Belleza y salud · Etiquetas:
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Sólo una cuarta parte de las gafas de sol que se venden actualmente en el mundo son vendidas por profesionales. Generalmente se venden en puestos ambulantes y no siempre ofrecen las garantías de protección deseables. Sólo el 30 por ciento cumplen las condiciones necesarias para garantizar una protección eficaz frente a las radiaciones solares. No hay que fiarse de las etiquetas que simplemente indican UV protección. En todos los casos, para realizar una buena compra hay que determinar previamente el uso que se le va a dar a las gafas.

Gafas de sol

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Después de pasar un día de compras en un centro comercial, una dura jornada de trabajo en la oficina, o simplemente cuando el calor agobia, no hay nada mejor que nos cubos de hielo para refrescar!!. Esa adición de dos o tres cubos de hielo en su zumo o jarabe habitual, no solo sirven para apagar la sed, si que también son magníficos para enfriar todo el organismo.

Hielo -cara

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