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Cuando se trata de un buen rendimiento en el dormitorio, y ser capaz de mantener una erección durante el coito puede no ser un problema para muchos hombres; pero para aquellos que sufren de disfunción eréctil es realmente un problema grave.

A la gran mayoría de los pacientes con esta condición no les agrada la idea de tener que depender de un fármaco para disfrutar un momento de sexo placentero. Pero ante este problema es la solución más comúnmente usada.

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Para estos casos los médicos acostumbran a recomendar el uso de Viagra o sildenafil el cual es un fármaco que estimula el incremento del flujo sanguíneo sobre ciertas aéreas de su cuerpo como lo es el pene. El detalle curioso es que a pesar de que hoy día estos temas se tratan libremente aún existen personas que no solo se reúsan a conversar sobre su problemática, sino que les aterra consultar un especialista y lo peor es que prefieren hacerle caso a los amigos y medicarse sin ninguna clase de supervisión.

La Viagra convencional parece ofrecer resultados para muchos hombres; sin embargo, hay algunos efectos secundarios que se pueden encontrar. Estos incluyen, dolores de cabeza, dispepsia, alteración de la visión, rubor, congestión nasal, dolor en el pecho, fiebre, ansiedad o hinchazón de las articulaciones, además de aumentar la frecuencia de los latidos cardíacos en algunos casos.

En la búsqueda de alternativas para reducir un poco los efectos secundarios se ha encontrado una opción natural que ofrece una solución a la disfunción eréctil o para la impotencia, es menos invasivo y sus efectos son más seguros ya que no tiene contraindicaciones como las drogas. Es decir, que antes de probar algún fármaco intente probar primero este remedio, total la idea es encontrar una solución a largo plazo y no depender de una medida momentánea.
Antes de indicarle cuales son los ingredientes para que prepare su Viagra natural, es importante darnos un paseo por sus hábitos alimenticios, porque aunque le parezca modismo ellos influyen en su condición. Incluya alimentos como la sandía y la granada. La sandía contiene L-citrulina, un compuesto que ayuda a abrir los vasos sanguíneos y mejora la resistencia al tiempo que reduce la fatiga. Por su parte la granada es óptima para elevar los niveles de testosterona, mejorar la calidad del esperma y origina erecciones más fuertes.

Otros alimentos que no deben faltar en su dieta son el chocolate negro, pimentón, los plátanos y las ostras. El chocolate negro y el pimentón aumentan la libido y el deseo sexual . Los plátanos son ricos en potasio y vitamina B, componentes que sirven para energizarlo e impulsar su resistencia. Y por último, las ostras son catalogadas como el mejor afrodisíaco natural, contienen una gran cantidad de zinc ideales para perfeccionar la calidad y los niveles de esperma.

¿Cómo preparar su Viagra natural?
Es una receta muy fácil de preparar con ingredientes cotidianos que usados con frecuencia le van a garantizar una aventura sexual sin precedentes.
Ingredientes
•Las semillas de una granada
•El jugo de un limón
•1 taza de sandía fresca
•Hielo
•1 cucharadita de semillas de lino (opcional)

Preparación:
Tome todos los ingredientes y colóqueles en la licuadora. Mezclar bien hasta que obtenga una consistencia densa, agradable y refrescante. Esta receta la puede ingerir media hora antes del sexo para que le proporcione mejores resultados. Y para reforzar es idóneo que la tome a diario, que a diferencia de la Viagra convencional, los ingredientes de la receta son completamente naturales y no proporcionará ningún resultado inmediato, mágico. Toma tiempo para que estos alimentos proporcionen los efectos deseados, es por ello que debe ser consecuente. Adicionalmente incluya un régimen de ejercicio y las consultas periódicas a su especialista.

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