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El Agrandamiento de la próstata, se puede evitar y tratar con remedios naturales y con algunos cambios de hábitos en su rutina de vida. Los hombres inteligentes y cuidadosos se encargan de cuidar su próstata desde una edad temprana para vivir una vejez más tranquila.

Prostata

Los problemas de la próstata es algo que se le puede presentar a casi todos los hombres a medida que avanzan en edad. Pero hay un tipo de agrandamiento de la próstata a des-orden, conocida como HPB (hipertrofia prostática benigna), que suele ser bastante molesta. No es cáncer, ni mucho menos incrementa el riesgo de cáncer de próstata. Pero si no se controla, puede causar problemas graves a futuro.

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¿Qué es la próstata: La próstata es una glándula con el tamaño y la forma de una nuez, que se encuentra debajo de la vejiga en los hombres. La función principal de la próstata es producir líquido para el semen. Y esta glándula para por dos fases principales de crecimiento. La primera fase durante la pubertad, que es cuando la próstata comienza a crecer y la segunda fase se inicia a partir de los veinticinco años, cuando la glándula comienza a crecer de nuevo. Y es en esta segunda fase cuando la próstata es más propensa al HBP.

Los síntomas de agrandamiento de la próstata por HBP y los del cáncer de próstata pueden ser similares. Incluyen:

(I) Micción nocturna
(II) Un impulso fuerte o repentino de orinar
(III) Orinar frecuentemente durante el día
(IV) Retraso al inicio de la salida de la orina
(V) La dificultad para iniciar el flujo de orina o se puede producir solamente una baba
(VI) Goteo después de de orinar
(VII) Sensación de tener la vejiga llena, incluso justo después de orinar
(VIII) El dolor al orinar o sangre (esto puede indicar una infección)

Los primeros síntomas pueden tardar años para convertirse en un verdadero problema. Y que si no se controla a tiempo a la larga puede ocasionar problemas mayores, como puede ser:

(I) Una vejiga débil.
(II) Reflujo de la orina que conduce a infecciones renales o biliares.
(III) Se bloque por completo el flujo de la orina.
(IV) La insuficiencia renal.

Tratamiento: La selección del tratamiento depende de la gravedad de los síntomas, y el grado en que su vida diaria se ve afectada. Las opciones posibles van desde los cambios de estilo de vida, la ingesta de medicamentos y en casos critico la cirugía.

Consejos para cuidar de su próstata: La prevención es el mejor remedio, además de las visitas periódicas al médico. Los cambios de estilo de vida simples también pueden ayudar a limitar los síntomas asociados con una próstata agrandada.

(I) Consuma más de alimentos de origen vegetal. Incorpore al menos cinco porciones de una variedad de verduras y frutas todos los días, incluyendo tomates y otros alimentos vegetales de color rojo. Reduzca las grasas saturadas, el azúcar y los alimentos procesados
(II) Restringir el consumo de carnes y productos lácteos. Ya que estos alimentos tienen una incidencia importante sobre las hormonas de la próstata
(III) Evitar el alcohol y las bebidas que contienen cafeína, ya que aumentan la producción de orina y causar irritación en la vejiga
(IV) Dosifique el consumo de líquido. Consuma más en el día y reduzca la cantidad durante la noche. De esta manera minimizará las veces que tendrá que levantarse durante la noche
(V) No retener la orina
(VI) Evite tomar medicamentos sin prescripción
(VII) Controle su peso. Se cree que hay cierta relación entre el exceso de grasa corporal y el agrandamiento de la próstata. La obesidad también se asocia con diabetes
(VIII) Haga ejercicio regularmente
(IX) Evitar el estrés

Adicionalmente a todas las recomendaciones antes descritas, deseamos reiterarle la importancia de los exámenes periódicos y de la comunicación constante con su médico ante cualquier anomalía.

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