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El legendario cantante mexicano Juan Gabriel murió este domingo a la edad de 66 años de un ataque al corazón en Los Ángeles California. Lo lamentable es que estaba de gira y miles de fans se quedaron con las entradas en la mano para ver a un ídolo que ahora le cantará a los ángeles en el cielo.

Juan Gabriel

Nacido en la pobreza extrema, Alberto Aguilera Valadez, que era su nombre de pila, llegó a vender más de 100 millones de álbumes y tenía su propia estrella en el Paseo de la Fama de Hollywood. Vestido con sus brillantes trajes de mariachi, ganó los corazones de todo el mundo con éxitos como Amor eterno.
Los líderes latinoamericanos se han avocado a rendirle tributo a un cantante que a veces fue comparado con Elvis Presley. Leer Más »

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Una de cada tres personas de 65 o más años de edad sufrirán una caída. Es hora de evaluar su equilibrio y mejorarlo.

Equilibrio
Muchos adultos mayores se centran en el ejercicio y la dieta para mantenerse sanos. Pero uno de los peores riesgos para la salud – un pobre balance – es a menudo una idea de último momento. Hay una gran cantidad de adultos mayores que son indiferentes sobre el equilibrio. Por desgracia, el desequilibrio es una causa común de caídas, que envían a millones de personas en todo el mundo a los servicios de urgencias cada año con las caderas rotas y lesiones en la cabeza. Pero hay muchas cosas que se pueden hacer para mejorar su equilibrio. Las estrategias a continuación son algunas de las más eficaces.
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Un sólido grupo de evidencia científica sugiere que cuanto más tiempo pasa una persona sentada, mayor es el riesgo de muerte por cualquier causa. Múltiples estudios a gran escala y análisis de datos de alta calidad muestran que, independientemente de los problemas de salud o edad, las horas que pasamos en nuestras sillas de oficina, automóviles, o en el sofá viendo la televisión, literalmente, pueden matarnos.

caminar

Pero si nuestros trabajos nos obligan a estar en un escritorio o detrás del volante para largas jornadas de trabajo, ¿qué podemos hacer? ¿Estamos destinados a morir antes que los trabajadores de la construcción, peluqueros, mesoneros, etc.? ¿Hay que dejar todo y buscar una ocupación que nos permita estar con nuestros pies en su lugar? Tal vez debería haber estudiado artes culinarias…
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Los seres fuertes y rudos de la casa. Rara vez ellos se preocupan por si solos de su salud a menos que se activen las alarmar.

Salud masculina

Pero si los queremos seguir disfrutando jóvenes, sanos y fuerte. Llego la hora de ayudarles a cambiar sus hábitos de vida, aunque en principios obtengas un poco de resistencia de su parte no decaigas y sigue insistiendo vale la pena ayudarles a tener un mejor estado de salud. Leer Más »

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El Agrandamiento de la próstata, se puede evitar y tratar con remedios naturales y con algunos cambios de hábitos en su rutina de vida. Los hombres inteligentes y cuidadosos se encargan de cuidar su próstata desde una edad temprana para vivir una vejez más tranquila.

Prostata

Los problemas de la próstata es algo que se le puede presentar a casi todos los hombres a medida que avanzan en edad. Pero hay un tipo de agrandamiento de la próstata a des-orden, conocida como HPB (hipertrofia prostática benigna), que suele ser bastante molesta. No es cáncer, ni mucho menos incrementa el riesgo de cáncer de próstata. Pero si no se controla, puede causar problemas graves a futuro. Leer Más »

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Cabello está constituido principalmente de proteínas (queratina) y aminoácidos .La carencia o disminución de alguno de estos componentes genera perdida del cabello, el brillo, y ralentiza el crecimiento. Una opción fácil, natural y económica de devolverle la vida a su cabello es usando tratamientos a base de claras de huevos.
Tratamiento para el cabello

La clara de huevo está llena de proteínas de alta calidad y contiene nutrientes tales como multivitaminas, incluyendo vitaminas del complejo B y minerales como el azufre que son necesarias para mantener el cabello saludable. El huevo es una gran solución para la mayoría de los problemas del cabello, ya que sus propiedades son eficaces para estimular el crecimiento del cabello, fortifican la hebra, restauran los aceites naturales, evitan las orquestillas, devolviéndole vida y brillo a su pelo. Leer Más »

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La medicina ayurvédica es una ciencia práctica que se desarrolló en la India. De hecho, el nombre “Ayurveda” se deriva del sánscrito, que significa la “ciencia de la vida.”

Kit ayurveda
Si eso suena un poco amplio, es porque lo es. La medicina ayurvédica es todo acerca de la creación de un estilo de vida saludable de manera integral que trata de crear la armonía entre el cuerpo, mente y espíritu.
Las formas en que los individuos utilizan la Ayurveda varía de persona a persona, y existen maneras bien sencillas para comenzar a incorporar este tipo de práctica en su vida cotidiana. Arme su kit de primeros auxilios a base de hierbas para que pueda sobrevivir a los imprevistos. Leer Más »

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El despertar por la mañana los fines de semana puede ser difícil, especialmente si has tenido unos días agotadores de trabajo en la semana. Una terapia maravillosa que nos reconforta y relaja es consentirnos un poco para así renovar nuestro organismo y depurarlo de tantas toxinas que suelen acumularse y que nada productivo nos aporta a la salud.

Exfoliar con café

Pero hoy en día los tratamientos de belleza suelen ser muy costosos y en ocasiones por la situación económica se nos es imposible de costear. Aunque no te desanime, en la actualidad hay mucho conocimiento sobre cómo utilizar esos recursos que tenemos en casa, y que en la mayoría de los casos desechamos por desconocimiento. Luego de leer este post dudo mucho que vuelvas a tirar la borra o cipo del café, porque te vamos a enseñar cómo usarlo en tú rutina de belleza. Leer Más »

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La mayoría de la gente se preocupa por limpiar, nutrir, exfoliar e hidratar la piel se su rostro e ignoran la piel en el resto de sus cuerpos. En muchos casos ni saben qué tipo de piel tienen (seca, grasosa o mixta). Nuestra piel es el órgano más extenso que tiene nuestro cuerpo y merece los mismos cuidados que cualquier otro miembro.

Duchas-cepillo

Una excelente alternativa para estimular la belleza de la piel de todo su cuerpo es el “cepillado en seco” ¿suena extraño verdad? La práctica implica el fregado de toda la piel con un cepillo de mango largo y de suaves cerdas. Lo mejor es que puede hacerlo en la tranquilidad de casa y a muy bajo costo. Leer Más »

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Es bien conocido que el jugo de limón está lleno de muchos nutrientes. Razón por la cual es el protagonista en nuestra cocina. Pero en las últimas décadas, esta exquisita fruta ha tomado un repunte en otros campos y ha demostrado que puede ser muy útil para tratar numerosos trastornos de la piel. Lo bueno es que se encuentra disponible en el mercado, a un precio asequible y puede sustituir con mucha facilidad a esos costosos productos de belleza.

Limón en el cuerpo

Es increíble que una fruta tan pequeña aporte tantos beneficios a nuestro cuerpo. Y aunque le parezca reiterativo (pero aún existen personas que no las conocen) en este nota le vamos a certificar sus bondades y como usarlas a su favor. El limón tiene la facultad de aclarar las manchas oscuras de la piel, nivela la tonalidad, y es un perfecto regulador para las personas del cutis graso. Pero debe aprender cómo usarlo si quiere obtener los mejores resultados. Leer Más »